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9个月宝宝辅食

2016-04-19 菜谱 评论0条 阅读

9个月宝宝辅食

简介

9个月宝宝,咀嚼功能稍微好点,可以适当添加一些颗粒状的食物。

用料  

黄鸭叫 10g 西蓝花 5g 胡萝卜 5g 茄子 5g 大米 20g

9个月宝宝辅食的做法  

  1. 黄鸭叫放生姜蒸熟,去鱼刺,最好打成泥。胡萝卜西蓝花切成小丁。茄子去皮切成小丁,蒸熟。

  2. 大米浸泡一晚上,电饭锅按煮粥键,约2个小时。

  3. 将熬好的粥倒入奶锅,加入胡萝卜西蓝花丁,鱼泥,还有蒸熟的茄子。大火烧开,转小火慢煮,如果太干,加点开水煮,大概10分钟,胡萝卜西蓝花熟了就可以了。

小贴士

不管什么鱼,一定要注意鱼刺。一般没有太多时间准备辅食,可以一次蒸几条鱼,打成泥,放在冰格里面冻好,装入保鲜袋。但是最多做一个礼拜的就好。好多宝妈都是一个人带孩子,一些需要蒸的菜,可以煮粥的时候一块蒸熟。

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标签:胡萝卜   西蓝花   宝宝   茄子   最好