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三伏天豆浆

2017-07-30 菜谱 评论0条 阅读

三伏天豆浆

这段时间南方天气持续高温不变~~我感觉自己简直就是生存在沙漠堆里。每天喝水都喝不够,睡眠也不好。离开空调就跟鱼离开水一样,心情整天悠悠忽忽。孩子们放暑假也不敢外带~就怕中暑!今天碰巧是周末!我们就来个去祛湿豆浆

用料  

黄豆 30克 黑豆 30克 赤小豆 20克 冰糖块 适量

三伏天豆浆的做法  

  1. 豆豆提前一晚清洗后浸泡待用

    三伏天豆浆的做法 步骤1
  2. 把经过一晚泡发的豆豆加水放到搅拌机里搅拌

    三伏天豆浆的做法 步骤2
  3. 搅拌出来的豆汁我过滤了两次

    三伏天豆浆的做法 步骤3
  4. 煮之前用勺子轻轻的去掉泡沫

    三伏天豆浆的做法 步骤4
  5. 按烧水功能键,大火煮开后倒入冰糖粒(甜度看自己喜欢。)不一定要冰糖,白糖,黄糖都可以

    三伏天豆浆的做法 步骤5
  6. 煮开后转小火继续煮7分钟,熄火放凉

    三伏天豆浆的做法 步骤6

关键词:豆浆 三伏天 黑豆 悠悠忽忽 赤小豆 离开