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【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤

2017-09-13 菜谱 评论0条 阅读

【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤

【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 这次推荐一款补气补血的备孕药膳汤给大家,在排卵期前后都可以喝,老公也可以一起喝。
这款汤的味道会苦一些,中药味很浓,炖汤的鸡肉吸收了药材味带点苦味,可以先吃几块肉后,然后把汤喝完。
当归补血、党参益气,加上红枣,特别适合秋冬季节的滋补。
除了补气血,这款汤同时也有补肾,抗疲劳的功效,适合体虚的朋友饮用。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415

用料  

当归 适量 党参 适量 陈皮 适量 红枣 适量 鸡肉 500克 姜片 适量

【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法  

  1. 党参切段,浸泡15分钟。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤1
  2. 鸡肉焯水,放姜去腥。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤2
  3. 将姜片、鸡肉、党参、当归放入炖盅内。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤3
  4. 先炖1小时。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤4
  5. 1小时后,放入陈皮、红枣,继续炖煮1.5小时。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤5
  6. 加入适量的盐调味。

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤6
  7. 补气血的靓汤,完成,开喝~

    【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤的做法 步骤7

小贴士

小森的妈妈炖汤小Tips:
1、炖汤要用蒸馏水,也可以用纯净水、矿泉水代替,或者经过半小时沉淀的自来水,千万不要直接用自来水,不然白炖了,而且是要隔水炖!
2、红枣别忘了去核,连核煮易上火。
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关键词:适量 补气 当归 可以 党参 补血

标签:适量   补气   当归   可以   党参   补血