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燕麦鸡米花——空气炸锅版

2017-10-08 菜谱 评论0条 阅读

燕麦鸡米花——空气炸锅版

燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 新入了个新宠,为了测试效果,做了这个燕麦鸡米花,结果非常满意。

用料  

鸡胸肉 1块 鸡蛋 2个 淀粉 3汤匙 盐 适量 即食燕麦 2汤匙 油 1小勺

燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,放入盐、1小勺淀粉、1只鸡蛋、油,抓匀腌制15分钟。

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 腌好的肉裹上剩余的干淀粉。

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 裹上蛋液

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 最后裹上即食燕麦

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤4
  5. 裹好后静置5至10分钟。

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 空气炸锅180度预热5分钟,烤15分钟,中途翻面一次即可。

    燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法 步骤6

小贴士

肉里一定要加点食用油,加后肉质比较鲜嫩。

关键词:燕麦 汤匙 小勺 炸锅 鸡胸 即食

标签:燕麦   汤匙   小勺   炸锅   鸡胸   即食