北魏.醴酪

北魏.醴酪
秋风清,秋月明。立秋已过,伏天未出。 此时天气虽炎热,但到夜晚时分,已有了点点秋风凉意。秋季是润肺、排毒的季节。饮食应变的清淡,多食润肺滋阴之物,如:银耳、百合、梨子等,适量吃……