这个饭是在网上学的，粗粮细作很有营养，同样的东西换个做法也会增加食欲。(展开) 步骤 1.熟玉米和大米 ……

正是玉米丰收的季节，剥一穗鲜玉米，打一蛊鲜香浓郁的玉米汁，惬意满足的享受。可是剥玉米粒儿这活儿并不轻松，今天就和厨友们分享一个小窍门…… ……

有肉，有汤，有菜，又是一道老少皆宜的菜，小排肉嫰，玉米香甜多汁，玉米芯吸附了多余的油脂，汤色清而不寡，健康营养又简单的烫菜！ 用料 ……

儿子从能添加辅食就开始喝玉米汁，现在马上四岁了依然这么爱喝，算算这几年这些被儿子喝掉的玉米加起来怎么也有一百根了，小时候发烧不爱喝水就煮一根玉米榨汁喝很容易水分就补上……

_yen_ 3小时前 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 ……

简介 玉米汁的香甜加上青瓜汁的清新，意想不到的好喝，混合后的颜色也很清新，我家小棉袄很喜欢喝，自己弄新鲜无添加。一般两根玉米一根青瓜可以榨出600ml的量。 ……

1. 准备胡萝卜和玉米 2. 胡萝卜洗净,切丁,焯—两分钟 3. ……

难度：切墩(初级) 主料 莲藕【去皮，切薄片】1节 玉米芯【切……