怎样做鸡煲

鸡肉中蛋白质的含量较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。其实很多的人都喜欢吃鸡肉,因为鸡肉里面含有我们身体所需要是磷脂类,对我们的人体有很……