早晨吃什么好

很多人在早上起来的时候都没有什么食欲,所以根本不知道吃什么好,就随便的应付一下,其实这样是很伤害肠胃的。大家都知道早上要吃好,一天中最关键的就是早餐了,要是长期不吃早餐就……